MEDITATION ~YOGA TIBETAIN TRULKHOR~RELAXATION BOL TIBETAIN. 11, 12 et 13 septembre 2026. Studio Nataraja, 43 rue Eugène Le Roy 33000 BORDEAUX

Lors de cette rencontre, nous pratiquerons, avec Geshe Lhundup, la méditation, les 5 tsa-lung du Trulkhor. Nous nous relaxerons avec les sons du bol Tibétain. Geshe Lhundup nous présentera sa tradition originaire du Zhang Zhung, région mythique de l’Himalaya et ses pratiques fondées sur les principes de la sagesse primordiale, de la compassion, de l’union avec la nature.Lors de cette rencontre, nous pratiquerons, avec Geshe Lhundup, la méditation, les 5 tsa-lung du Trulkhor, mouvements du corps associés à une technique respiratoire permettant d'harmoniser nos énergies, calmer le mental et pacifier nos émotions. Nous nous relaxerons avec les sons du bol Tibétain.